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Fitness Boxen
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Yoga und Entspannung
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Fitness boxen

Ein intensives, hocheffektives Ganzkörpertraining in Verbindung mit einem hohen Kalorienverbrauch.

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Funny-Step

Die Stepstunde für Alle, die Spaß am Step haben.

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indoor cycling

Bewirkt die Straffung der gesamten Gesäß- und Beinmuskulatur und eine schnelle Gewichtsreduktion durch einen hohen Kalorienverbrauch.

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pilates

Ein höchst effektives, bewusstes Körpertraining nach Josef Pilates. SIe ist die Trainingsform, auf sanfte Weise mit fließender Atmung, Kraft und innere Stärke aufzubauen.

Pilates

 

 

style your body

Ein intensives Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper.

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yoga und entspannung

Sanftes Training für jeden Fitness- und Beweglichkeitsgrad, kombiniert mit entspannenden Atemübungen.

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zumba

Es ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist.

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