Kursbeschreibungen

Erlebe, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lass dich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringe deinen Körper in Form. Volles Programm für dich!

Fitness Boxen

Ein intensives, hocheffektives Ganzkörpertraining in Verbindung mit einem hohen Kalorienverbrauch.

Funny-Step

Die Stepstunde für Alle, die Spaß am Step haben.

Indoor Cycling

Bewirkt die Straffung der gesamten Gesäß- und Beinmuskulatur und eine schnelle Gewichtsreduktion durch einen hohen Kalorienverbrauch.

Pilates

Ein höchst effektives, bewusstes Körpertraining nach Josef Pilates. Sie ist die Trainingsform, auf sanfte Weise mit fließender Atmung, Kraft und innere Stärke aufzubauen.

Style your Body

Ein intensives Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper.

Yoga und Entspannung

Sanftes Training für jeden Fitness- und Beweglichkeitsgrad, kombiniert mit entspannenden Atemübungen.

Zumba

Musik ab und los geht's! Der Spaßfaktor ist hoch, außerdem werden durch den Hybriden aus Tanz- und Fitnessübungen mit Bauch, Beinen, Po und Rücken alle großen Muskelgruppen angesprochen. Das Training ist damit der ultimative Fettkiller!

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