Muskeln & Kraft

Durch gezieltes Krafttraining mit Hanteln wird deine Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringst du dich so richtig in Form und machst eine gute Figur.

Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Mache dich knackig!

Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft.

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Mehr Kraft durch Gerätetraining

Du willst dich kräftig auspowern? Ob Arme, Beine, Rücken, Brust oder Bauch - jeder der Muskeln kommt hier auf Hochtouren. Hochmoderne Geräte bringen dich ans Fitness-Limit und sorgen für einen spürbaren Trainingserfolg.

Unsere Trainer zeigen dir gezielte Übungen, wie du Abwechslung in deinen Trainingsalltag bringst, deine Koordination schulen und dabei gleichzeitig deine Figur noch besser in Form bringst.

Trainingsstationen, die dich stark machen!

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EMS PERSONALTRAINING MIT

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Was ist EMS-Training:

E = Elektronische
M = Muskel
S = Stimulation

Mehr

ems

 

 

Was ist I-Motion Training?

I-Motion Training ist eine innovative, spezielle Art von EMS-Training. Es ist ein hocheffektives gerätegestütztes Personaltraining, bei dem alle Muskelgruppen gleichzeitig arbeiten.

Durch dieses effiziente Prinzip lassen sich in nur 15 - 20 Minuten Training, pro Woche, optimale Ergebnisse erzielen.

Welche Effekte werden mit dem I-Motion Training erzielt?

Körperformung, Körperstraffung, Muskelaufbau und Besserung von Muskulär bedingten Rückenschmerzen, mit sofortigen Effekten. Es wird in kurzer Zeit eine enorme Leistungssteigerungen für Gesundheits-, Fitness-, und Leistungssportler erzielt.

Durch das hocheffektive und intelligente Muskeltraining konnten oft schnelle Beschwerdereduzierungen, z.B. bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerdebildern des Bewegungsapparates beobachtet werden.

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