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Aktuelle News

Fit im Kopf

veröffentlicht am 26.10.2017

Risikofaktoren für Ihre geistigen Fähigkeiten im Alter sind medizinischen Erkenntnissen zufolge vor allem Übergewicht, Bluthochdruck, Blutzuckererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch ein allgemein träger Lebensstil.

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Schlafen Sie gut!?

veröffentlicht am 12.10.2017

Nun, ein guter Schlaf ist die beste Quelle für Energie und Fitness, gerade Sportler sollten diese Regenerationsphase des Körpers für sich nutzen. Lesen Sie selbst, wie Sie zu einem erholsamen Schlaf kommen.

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Immer sauber bleiben!

veröffentlicht am 28.09.2017

Es liegt in der Natur der Sache, dass im Fitnessstudio viele Menschen aufeinandertreffen und ordentlich der Schweiß fließt.

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Vorbilder gesucht

veröffentlicht am 07.09.2017

Unabhängig davon, ob man eigene Kinder hat oder nicht, trägt jeder Einzelne von uns zur gesellschaftlichen Entwicklung bei.

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